Ben je op zoek naar een natuurlijke manier van pijnverlichting tijdens de bevalling? Dan is deze kleine tool zéker de moeite waard om uit te proberen!

'Het is 11.30 u als ik de oproep op mijn telefoon krijg: een last-minute call voor een cliënte met langdurig gebroken vliezen en de weeën blijven tot dusver uit. Ze is nu onderweg naar het ziekenhuis voor een CTG. Omdat ze nu een medische indicatie heeft, kan ze niet meer thuis bevallen. Dit was voor haar en haar man de reden om een doula in te schakelen. Ik neem telefonisch contact met haar op, en cliënte vertelt dat ze is aangekomen op de verlosafdeling en dat er een CTG wordt gemaakt. Ook is er al besproken met de arts dat ze wordt ingeleid. Ik spreek af dat ik over een uur op locatie ben.

De geboorte TENS is speciaal ontwikkeld om een apparaatje dat je thuis en in het ziekenhuis kunt gebruiken om de weeënpijn te verlichten. In dit blog vertel ik je wat de Geboorte TENS precies doet en wat de voordelen zijn.

Bevallen in water heeft veel voordelen. Hieronder beschrijf ik de 4 belangrijkste:

Je zag het al helemaal voor je: een thuisbevalling in bad, gedimd licht en kaarsjes aan. Veilig in jouw eigen omgeving. Zachte muziek op de achtergrond. In je ‘bubbel’ vang je de weeën op. Je partner ondersteund jou en moedigt je aan.  Er is rust in de ruimte. Je voelt je sterk en hebt het gevoel alles onder controle te hebben.

Als je graag een doula wilt inschakelen die jouw goede begeleiding geeft tijdens jouw zwangerschap- en bevalling, wil je uiteraard weten of je een ‘klik’ hebt met je potentiële doula. Zij is immers aanwezig op een van jullie bijzonderste momenten van jullie leven. Het is belangrijk dat je je op je gemak voelt bij jouw geboortecoach, dat je je veilig voelt en dat je haar in vertrouwen kunt nemen. De meeste doula’s bieden daarom ook een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan: Doula Zus ook!

Wat is magnesium?Magnesium is een mineraal dat voorkomt in graanproducten, groente, noten en melkproducten. Het zorgt onder andere voor de vorming van bot en spieren en speelt een rol bij een goede werking van spieren en overdracht van zenuwprikkels (Bron: www.voedingscentrum.nl)

Het is voor sommige nog een nieuw fenomeen: een doula, oftewel: een geboortecoach. Waarom zou je een doula inhuren voor je bevalling? De meeste stellen geven veel geld uit aan een babykamer en een kinderwagen. Maar waarom zou je geen investering willen doen om goed voor jezelf en je baby te zorgen tijdens de zwangerschap- en bevalling?Na het lezen van deze 5 redenen (en ja, er zijn nog veel meer redenen die ik zou kunnen opnoemen) weet je waarom een doula een geweldige aanvulling is binnen jouw geboorteteam.

In de certificeringsfase van mijn opleiding tot geboorte- doula aan de Doula Academie schreef ik een paper over Diabetes gravidarum, oftewel: zwangerschapsdiabetes.Ik dook in de medische protocollen en onderzocht welke behandelingen er bij zwangerschapsdiabetes worden toegepast in Nederland om de kans op perinatale en postnatale complicaties te verkleinen.

Ken jij de peanutball al? Als doula heb ik allerlei spullen in mijn doulatas die ik meeneem om de bevalling van mijn cliënten zo aangenaam mogelijk te maken.